我国刑法中的自由刑包括管制、拘役、有期徒刑和无期徒刑四种。徒刑指的是有期徒刑和无期徒刑两种,这两种刑罚对于自由的限制是比较彻底的,有期徒刑和无期徒刑一般都在监狱服刑,而且有劳动能力的人必须进行无偿的劳动,以此来改造和教育。而自由刑中的管制和拘役,对于自由的限制较少,管制不在强制场所执行,而是在社会上执行,对于自由的限制时间较短,单处管制是3个月以上2年以下,数罪并罚不超过3年,对于自由的限制在内容上仅限于离开住所地的报告义务、遵守会客的规定以及刑法修正案八中规定实施的社区矫正,参加劳动是同工同酬的;拘役虽然限制人身自由,但是按照刑法规定,时间也很短,单处1个月以上6个月以下,并罚不超过1年,而且在拘役所服刑,劳动的应当适当给予报酬,一个月还可以回家一到两天。