你可以由你父母持他们和你的身份证、户口簿,到他们户籍所在地派出所申请,理由是年老体弱,需要子女照顾,然后到公安机关户政部门开具《准迁证》,持该证到你现户口所在地派出所下户口,换成《迁移证》后,就可以到老家派出所上户口了。