持有3%以上股份才能进上市公司董事会。上市公司董事会产生办法：
第一、单独或合计持有3%以上的股东可以向股东大会提案，即拥有推荐董事的权利；
第二、上市公司股权一般比较分散，持有15%成为第一大股东的例子很多的；
第三、有一种关于选举董监事的投票方法叫累计投票制，确保中小股东的提案权；
第四、董事可以不是股东；
第五、选举程序大致是有股东向董事会提名，董事会审议、提交股东大会审议后即生效，当然这个过程当中独立董事要发表意见，交易所也需要对其资格进行审核。
《公司法》
第四十四条 【董事会的组成】有限责任公司设董事会，其成员为三人至十三人;但是，本法第五十条另有规定的除外。
两个以上的国有企业或者两个以上的其他国有投资主体投资设立的有限责任公司，其董事会成员中应当有公司职工代表;其他有限责任公司董事会成员中可以有公司职工代表。董事会中的职工代表由公司职工通过职工代表大会、职工大会或者其他形式民主选举产生。
董事会设董事长一人，可以设副董事长。董事长、副董事长的产生办法由公司章程规定。

法律依据：《公司法》

第四十六条

董事会对股东会负责，行使下列职权： (一)召集股东会会议，并向股东会报告工作; (二)执行股东会的决议; (三)决定公司的经营计划和投资方案;
(四)制订公司的年度财务预算方案、决算方案; (五)制订公司的利润分配方案和弥补亏损方案; (六)制订公司增加或者减少注册资本以及发行公司债券的方案;
(七)制订公司合并、分立、解散或者变更公司形式的方案; (八)决定公司内部管理机构的设置;
(九)决定聘任或者解聘公司经理及其报酬事项，并根据经理的提名决定聘任或者解聘公司副经理、财务负责人及其报酬事项; (十)制定公司的基本管理制度;
(十一)公司章程规定的其他职权。