一、保护好身体重要部位当丈夫完全控制不了自己的行为,像失去理智一样向你拳打脚踢,这时你是没办法用讲道理的方式让对方平静下来。在突发情况下最重要的是保护好身体的重要部位,例如头颅、颈部以及腹部等。二、管理情绪 保持冷静家暴出现通常是因为一些矛盾争执问题引起的。当夫妻两人发生冲突时,丈夫无法抑制自己的情绪,也不知道该如何处理这个问题,于是就只能通过暴力来解决。如果此时妻子不甘示弱地与丈夫继续吵架,只会让丈夫情绪更加激动,暴力行为也更加无法控制。所以夫妻起冲突时,妻子要懂得管理好自己的情绪,尽量保持冷静,避免受到更进一步的伤害报复。三、求助政府家暴情况严重者,必须通过法律的途径解决这一问题。《中华人民共和国反家庭暴力法》于2016年3月1日正式实施,鼓励妇女勇敢地反对家庭暴力。如果你通过劝导等方法仍然无法改善丈夫的家暴行为,可以通过第三机构的力量帮助解决。当发生家暴时,躲在安全的地方并拨打妇女维权公益热线12338,依靠法律保护自己的人生安全。四、向身边的人求助施暴者发生家暴是不分场合的,有的会发生在家里,也有的会发生在路上。当施暴者对你施暴时,能向身边的人求助。如果是发生在家里时,可以向邻居求助,或者找机会打电话给身边的亲戚朋友。如果是发生在路上,那就应该向路人或警察求助。