女朋友出轨了，然后选择分手，难受是很正常的。人心都是肉长的，即便是对方的错，可两个人曾经在一起的事实是改变不了的。至于，为什么你会很难受，这跟你自己面对情感问题的想法和态度有关。

第一：你无法接受

在男女交往中，之所以觉得自己很难受，是因为自己无法接受这样的事实和现实。即便是选择了分手，但是这件事情却在心里过不去，甚至留下了很深的阴影，所以会很难受。可是问题已经发生，你又何苦为难自己呢，既然选择了分手，就要学会放下。唯有这样，才能让自己的开始新的感情生活。

第二：你爱的太深

对于女人出轨，你们分手，你却很难受。可能是因为你还爱着对方，所以才会难受。即便是对方出轨的事实摆在你面前，你都无法抽离这份感情。甚至还对女朋友念念不忘。其实，这样的情感状态是有问题的。应该要断掉这样的想法，既然对方已经出轨了，你不该是难受，你应该生气才对。个人觉得，这样的事情发生，如果再爱对方，就是非常不明智的一种感情态度了。

第三：自制力太弱

一个人沉浸在感情中无法自拔，说明这个人自制能力太弱，太差。感情都是相互的，如果对方出轨或者不爱了，并且两个人已经选择了分手。就不要去纠结这份感情了。换句话说，你女朋友都已经不在乎了，你在这里难受是没有任何意义的。一定要想办法从这份感情中抽离出来，开始新的生活才好。作为一个男人，一定要有自制能力，而不是一味的难受。这样也会让女人瞧不起。所以，让自己变优秀起来，才是最好的解决办法。不要困在情感之中，这样谁都救不了你。