挺简单的,首先要公司同意,到相关部门签字,确认你没有什么未清事宜,然后将档案转到人才市场,或是如果有下家并可以接收档案,调档。养老休险,原单位打停保通知单,拿停保通知单到新单位给新单位的人事部门,续交保险。将新单位住房公积金账户信息告诉原单位,让原单位帮转。还有就是原单位出据一个解除合同的一个证明。就可以了。没什么太复杂的东东。只要原单位不为难你,直接找原单位人事部门就可以办了,这里说的就是个大概,我在沈阳,是这样办的,你直接问人事部,他们最清楚。