我国刑事诉讼法规定的侦查羁押期限是指从逮捕开始计算，一般羁押期限是自逮捕后2个月内。考虑到特殊刑事案件的需要，刑事诉讼法对侦查羁押期限作了灵活的规定。具体有：

1.《刑事诉讼法》第124条规定，案情复杂、期限届满不能终结的案件，可以经上一级人民检察院批准延长1个月。

2.《刑事诉讼法》第125条规定，因为特殊原因，在较长时间内不宜交付审判的特别重大复杂的案件，由最高人民检察院报请全国人民代表大会常务委员会批准延期审理。

3.《刑事诉讼法》第126条规定，下列案件在本法第124条规定的期限届满不能侦查终结的，经省、自治区、直辖市人民检察院批准或者决定，可以延长2个月，即下列案件的侦查羁押期限最长可以达到5个月：

(1)交通十分不便的边远地区的重大复杂案件;

(2)重大的犯罪集团案件;

(3)流窜作案的重大复杂案件;

(4)犯罪涉及面广，取证困难的重大复杂案件。

4.《刑事诉讼法》第127条规定，对犯罪嫌疑人可能判处10年有期徒刑以上刑罚，依照本法第126条规定延长期限届满，仍不能侦查终结的，经省、自治区、直辖市人民检察院批准或者决定，可以再延长2个月，即这类案件的侦查羁押期限最长可达到7个月。

对于司法工作人员超期羁押的情况，要是犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或委托的律师及其他辩护人发现了，那么可以申请相关机关变更强制措施。同时，可以根据法律的规定，行使自己合法权利，维护自己的权益不受侵害。