第一，先咨询律师。对于因为涉及某个案件有可能被传唤、讯问的当事人，在公安机关找到你之前，强烈建议先到律师事务所，请专业律师为你提供咨询意见。如果能够在这个环节得到资深律师的指点，那么效果是非常好的。需要注意的是，我们不建议找那些免费咨询的律师，天下没有白吃的午餐，不要因小失大，律师这个行业也是鱼龙混杂，良莠不齐。遇到刑事案件这种麻烦，找个负责一点，有经验一点的，远比省钱要重要。第二，坦白案件事实。如果到了公安部门，不要心存侥幸，是自己做过的事就坦然承认，这样对量刑也是有好处的。但是，可以对自己为什么要这样做进行适当辩解。重要的一点，如果有辩解，一定要保证这些辩解理由都写进笔录当中，否则辩解毫无意义。另外一方面，对于自己没有做过的事，绝对不能因为警察的诱导，威胁而承认。要事实求是。第三，审讯是一个心理博弈的过程。大多数嫌疑人在面对讯问时，往往已经和外界隔离，面对代表国家权力的警察，在心理上会显得比较脆弱，忐忑，彷徨、无助、不知所措、甚至害怕。这个时候要明白一点，按照目前法律，在获得确凿证据，证实你有犯罪行为前，警察只能关你48小时，超过48小时，如果警察还没有取得你有犯罪行为的确凿证据，那么他只能放人。但是，如果你被诱供，逼供，并按照警察预设的答案做下认罪笔录，那么对不起，警察就有足够的证据来刑拘你，“刑事拘留通知书”一下发，你多半面临的就只能是漫长的关押和刑期了。而且，就算以后发现抓错你了，他们也有办法不负责任，因为，他们会说：抓你是根据你的“认罪口供”来抓的，是你自己的“认罪口供”误导了办案警察。你应该负主要责任。遇到这种事你就只能是只有哑巴吃黄连了。第四，不要轻信承办警察的许诺。在这个阶段，我特别强调一点，不要相信警察向你保证的，比如“认了罪就放你出去。”之类的鬼话。做过的事情要坦白，但是，没有做过的事情绝不要瞎认。不要指望现在认了，以后到法庭上可以翻供，以我的经验，大多数法官面对审讯过程的不规范通常都是睁只眼闭只眼，只要没有把你打伤打残的确凿证据，或者是口供与其他证据明显矛盾的情况，翻供只能让你得到一个“认罪态度不好”的评判。遇到你指证警察诱供时，法官一般会反问你，你有什么证据能证明?根据本律师从事刑事工作十多年的经验，要嫌疑人自己来证明自己曾经被诱供。