目前来看，自己不能主动停保。因为我们的社保是有单位进行代扣代缴的，你不可能因为个人三言两语就能说服社保给你停的。社保更不可能给你擅自办理。如果单位想停保，一般需要在网上进行操作。首先在就业部门办理解除劳动关系，然后转到社保去再给你停保。青岛市是通过人力资源和社会保障网办理这项业务的。用人单位，首先在就业模块里申请解除劳动关系，一般次日或者五个小时以后，系统就能审批通过。审批通过后，打印解除劳动合同报告书。然后再跑到社保模块，进行停保。停保办理之后，一般也是五个小时或者第二天，系统才能显示。不过这样用人单位就不用跑劳动部门了。里边没有个人操作的空间。在普通职工，看来单位给免费交着社保多好啊。在一些人才，看来单位不给我解除劳动合同，不社保停缴，就是想束缚住我。也不是没有办法可以解决的。既然单位不给你解除劳动合同，停止社会保险。说明你们两个存在争议。个人可以向劳动争议仲裁院申请劳动仲裁，有他们进行裁决。如果裁决解除劳动关系。个人就可以拿着给裁决书到社保部门申请办理停保了，甚至单位多交的可以退费。唉，不过不要想歪了，不是退给你现金，是原渠道返回。除非你们单位的账户注销了。就是这一种方法，没有其他办法解决。