社保一般是不能退的,有的情况下也可以退,具体情况如下:(1)外地农村户口:可以在离职后申请退还个人缴费部分,但单位交的部分不能退。(2)城镇户口不能中途退保,只有死亡、出国定居或者到法定退休年龄交费不满15年才能退;但也只能退还个人部分,单位那部分退不了。(3)如果你是自己全额承担社保费用的,那么只能退三分之一的钱,其余三分之二是属于单位交费,退不了。(4)五险一金中的住房公积金,可以全退,就是你个人和公司交的都可以退掉。你可以根据自己的实际情况向当地社保局申请,所需材料包括:本人身份证,退保申请书,社保卡【交纳社保情况(养老本本,医保卡)】、银行卡(由自己身份证上的名字开户,四大银行之一),公司证明以及网上预约。