深圳的社保可以转回湖南的，社会保险转移需要的手续如下：

一、到原参保地社会保险经办机构办理社会保险关系暂停手续，并由原参保地社会保险经办机构地出具《参保凭证》。

二、然后就是社保工作人员把你在当地参加的社保（医保）缴费参数打印出来，一共两张。

三、到新单位就业地的社保中心，把原缴费两张凭证交给工作人员（带上身份证），工作人员会给一张表和一个信封（不要忘记拍照了），按照提示把表和信封填完再次交给工作人员。

四、最后就是留下电话号码就可以回家等通知了，一般3个月内通知办理结果。

所需要的材料：

《申请书》；

缴费职工户口簿、身份证原件及复印件；

缴费职工委托他人代为办理的，请提供委托书及代办人的身份证原件及复印件；

《职工养老保险手册》；

缴费职工的参加工作时间、视同缴费年限等相关信息需要认定的，需出据缴费职工本人的《人事档案》；

解除（终止）劳动关系证明书、调动手续原件及复印件；

政策规定的其他相关材料。

扩展资料：

国务院办公厅关于转发人力资源社会保障部、财政部城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法的通知（国办发〔2009〕66号）

第四条　参保人员跨省流动就业转移基本养老保险关系时，按下列方法计算转移资金：

（一）个人账户储存额：1998年1月1日之前按个人缴费累计本息计算转移，1998年1月1日后按计入个人账户的全部储存额计算转移。

（二）统筹基金（单位缴费）：以本人1998年1月1日后各年度实际缴费工资为基数，按12%的总和转移，参保缴费不足1年的，按实际缴费月数计算转移。

第五条　参保人员跨省流动就业，其基本养老保险关系转移接续按下列规定办理：

（一）参保人员返回户籍所在地（指省、自治区、直辖市，下同）就业参保的，户籍所在地的相关社保经办机构应为其及时办理转移接续手续。

（二）参保人员未返回户籍所在地就业参保的，由新参保地的社保经办机构为其及时办理转移接续手续。但对男性年满50周岁和女性年满40周岁的，应在原参保地继续保留基本养老保险关系，同时在新参保地建立临时基本养老保险缴费账户，记录单位和个人全部缴费。

参保人员再次跨省流动就业或在新参保地达到待遇领取条件时，将临时基本养老保险缴费账户中的全部缴费本息，转移归集到原参保地或待遇领取地。

（三）参保人员经县级以上党委组织部门、人力资源社会保障行政部门批准调动，且与调入单位建立劳动关系并缴纳基本养老保险费的，不受以上年龄规定限制，应在调入地及时办理基本养老保险关系转移接续手续。