如果有录音再加上银行汇款记录或者相关人证，相互印证，你据此可向法院提起借贷合同纠纷诉讼，希望对方接到传票后能主动还钱;如果对方仍不肯主动还钱，由法院判决后可以强制执行。但如果只有录音，胜诉会存在一定风险。朋友来借钱，出于人情很难拒绝，但如何避免借钱不还，你需要这样做：一、书面凭证要保留根据《最高人民法院关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第4条规定，法院审查借贷案件时，应要求原告提供书面借条，无书面借条的，应提供必要的事实根据，没有证据的请求，人民法院不予受理。因此，在借贷时，出借人应要求对方写借条，如遇特殊情况，当场无法定出借条的，应有第三人作证，事后补上借条。此外，注意借条的书写规范，确保其具有法律效力。二、大额借款要有转账凭证大额借款最好通过银行转账完成，出借人应保留好转账凭证。若只有借条的话，还需要通过审查当事人的经济实力、债权债务人之间的关系、交易习惯及当事人陈述的交付细节等，来判断当事人的这种主张是否能够成立。三、借款时最好有第三者在场，作为见证人借钱、还钱虽是双方的事，但最好有第三者在场，特别是小额借款，以减少日后发生纠纷的可能。而在民间借贷关系中，仅起联系、介绍作用的人和见证人，对债务的履行不承担保证责任。四、若有需要，可对借款协议进行公证对于借款协议的公证，分为普通公证和具有强制执行效力的公证。起草借款协议后，借贷双方持个人身份证明、户籍证明、借款协议亲自到公证处申请具有强制执行效力的公证。公证后，借款人若到期不还款，公证处可根据出借人申请，出具强制执行证书，由出借人向有管辖权的人民法院申请强制执行。