一、下岗工人补助
1.有条件的发放生活费;
2.达到提前退休年限自行选择退休;
3.达到提前或正常退休年龄个人勉缴养老金。
二、下岗职工基本生活费发放规定
1.下岗职工(男、女)工龄达到30年以上,全日制毕业包分配的大学本科生工龄26年以上、专科27年、研究生25年以上的,每月领取600元左右的基本生活费,达到“提前准退休”年龄段后,本人可以自行选择退休,或选择不退休;
2.若本人选择提前退休的,停止发放基本生活费,按其退休工资发放。
3.若本人愿意拿基本生活费的,直到正式退休,基本生活费自行停止。

法律依据:《劳动合同法》 第四十八条

用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同,劳动者要求继续履行劳动合同的,用人单位应当继续履行;劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的,用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。