1、三班倒就是每天24小时分成早中晚三班,每班8小时,轮换上班的工作制度。2、劳动法颁布以后,各用人单位的倒班方式都作了相应的调整,需要倒班的单位通常是需要连续作业的企业,所以过去常用的两班倒、三班倒都不合法了。现在长见的倒班方式主要有:四班三运转、五班四运转,当然也有一些特殊的企业采用两班倒或三班倒,但这样的倒班实际上是四班两运转,即半个月到一次,每次两个班互倒;还有就是六班三运转,是每二十天倒一次,每次三个班互倒。3、工作时间的计算:——四班三运转:每班工作八小时(标准工作时间),每四天(一个轮回)中可休息一天,即每月可休四分之一的时间,则工作时间自然就是四分之三,很简单就可算出工作和休息时间,工作180小时,休息7.5天。——五班四运转:每班工作六小时,每五天(一个轮回)中可休息一天,每个轮回工作24小时,每月工作六个轮回计144小时。休息六天。——四班两运转:每月工作15天,每天工作12小时,每月合计工作192小时。——六班三运转:每月工作20天,每天工作8小时,每月合计工作160小时。