协议离婚书是自己写的,可以手写或打印,在起草协议离婚书时应该包括以下方面:第一部分:离婚男女双方身份证上的姓名、性别、民族、身份证号码,住址、电话。第二部分:离婚的合法性及离婚原因描述。第三部分:协议书的重要内容(一)表明男女双方自愿离婚的意思表示。(二)抚养问题。主要是针对有未成年子女的抚养问题来说,一般应写明子女的姓名加身份号码,由谁来抚养,抚养费多少,怎么支付抚养费,支付抚养费的时间等。(三)夫妻共同财产的处理;处分不动产要写明不动产坐落的位置以及房产证件编号。对于动产的处分,如机动车需要写明机动车的牌照,发动机号等信息。对存款需要写明银行卡号、开户行、存款数额以及分配情况。(四)夫妻共同债务处理;(五)隐匿转移财产处理;(六)经济帮助权。离婚时,如一方生活困难,另一方应从其住房等个人财产中给予适当帮助。短暂解决一方的生活困难的一些约定。