1、首先写明标题变更子女抚养权协议书;

2、其次，写明甲乙双方的姓名、性别、民族、户籍地、身份证号等信息，以及原有的抚养情况与现有双方商议的变更情况;

3、最后，双方签字盖章，以及协议时间。

主要包括以下内容：

1、双方基于什么原因，一切都由孩子父母双方自愿协商一致，为各自真实意思表示为准，只要不违反不危害孩子健康成长和法律规定就可以了。

2、变更抚养权：孩子抚养权由父、母变更给母、父等。

3、抚养权变更后，没有抚养权的一方如何支付抚养费。

4、抚养权变更后，没有抚养权一方孩子如何探视。

5、其他约定。最后，变更抚养权协议书还需要法院裁定认可，才能发生法律效力，得到法律保护。

【法律依据】

《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》规定，一方要求变更子女抚养关系，有下列情形之一的，人民法院应予支持变更：

(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;

(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;

(三)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;

(四)有其他正当理由需要变更的。